【マットレス】
柔らかい、または柔らかすぎるマットレスより
しっかり反発のある硬めのマットレスを❣️
すでに腰痛持ちの方は
マットレスが柔らかいと余計に腰を悪化させます
だから心を鬼にして少し硬めをチョイス
日本人らしく笑
畳マットレスなどオススメ
《マットレスの良し悪しを見分けるポイント》
枕して上向きに寝た時に、少しでも
「マットレスお尻だけが沈む感覚」があればアウト⚠️
値段が高い方が良い！というわけではないので
気をつけてくださいね😉
板間に大の字で気持ちよく眠れるのが
理想的な歪みが少ない状態です！